A Eco Caminhos pode te ajudar a enfrentar problemas | Programa de Reabilitação

João Diogo, brasileiro de 24 anos, veio para a Eco Caminhos em novembro de 2020 e, através desta entrevista, relata como sua rotina na fazenda o ajudou principalmente com questões relacionadas à ansiedade.

“Me sinto muito mais tranquilo, menos ansioso do que quando levava uma outra rotina”, diz ele.

Nossa rotina envolve trabalhos manuais e físicos, muito contato com a natureza e um convívio em ambientes bem mais calmos do que ambientes urbanos. João Diogo é um dos exemplos de pessoas que encontraram aqui um lugar adequado para lidar e auxiliar com dificuldades, como a ansiedade. Acreditamos que o Programa de Reabilitação que oferecemos pode auxiliar ainda mais pessoas, principalmente na situação atípica que vivemos hoje.

Confira a entrevista em que João Diogo fala como o programa o ajudou:

Por que você decidiu vir para a Eco Caminhos?

Porque a Eco Caminhos dispõe de toda uma rotina e um contexto muito positivo, englobando as questões da natureza como a permacultura e bioconstrução e o compartilhamento de experiências entre diversas culturas.

Como está sendo sua vivência no programa de reabilitação? Quais atividades da sua rotina que te ajudam a se sentir melhor?

Está sendo particularmente ótima! Eu nunca imaginei que estivesse totalmente inserido nesse mundo, nesse contexto de permacultura, bioconstrução, etc. Não fazia ideia do quanto iria me fazer bem.

As atividades que me fazem sentir melhor são as que exigem esforço físico. Sempre gostei de jogar bola e correr, praticar atividades físicas no geral. É como uma ferramenta que estava faltando para o meu sistema funcionar da forma que deveria. Aqui nunca estamos parados, independente da área em que você está, seja na bioconstrução, agrofloresta e cuidados gerais de uma fazenda. Sem contar os momentos de lazer, com trilhas e cachoeiras afora.

Você já havia procurado outras formas de trabalhar as suas questões? Qual a diferença desse programa de reabilitação em comparação a outras ajudas que você já teve?

Sim, vivo procurando. A prática de esportes e atividades físicas sempre esteve muito presente e sempre me ajudou nas minhas questões de ansiedade. Também já conversei com minha psicóloga e ela mesma me indicava a prática de exercícios físicos e outras atividades.

Acredito particularmente que a Eco caminhos tem os meios necessários para tornar a vida de qualquer pessoa mais equilibrada.

Você acha que o contato com a natureza e viver em comunidade também é algo que te ajuda? Como?

Sem dúvida é algo que me ajuda! A natureza me ajuda a entender o tempo certo das coisas e viver em comunidade nos faz compartilhar, essa troca nos faz crescer constantemente.

Quais as maiores diferenças que você já notou em relação aos seus sentimentos? Sentimentos anteriores que mudaram ao viver esse tempo aqui.

Sem dúvida me sinto muito mais tranquilo, menos ansioso do que quando levava uma outra rotina.

Você recomendaria a Eco Caminhos para pessoas que tem questões parecidas com as suas? Por quê?

Com certeza! A minha experiência está sendo ótima e tem me ajudado muito. Também estou fascinado por esse contexto em que vivemos e com a troca de culturas e experiências.