Eco Caminhos Puede Ayudarte a Afrontar Problemas | Programa de Rehabilitación

João Diogo, un brasileño de 24 años, llegó a Eco Caminhos en noviembre de 2020 y, a través de esta entrevista, cuenta cómo su rutina en la finca lo ayudó principalmente con temas relacionados con la ansiedad.

“Me siento mucho más relajado, menos ansioso que cuando estaba asumiendo otra rutina”, dice.

Nuestra rutina implica trabajo manual y físico, mucho contacto con la naturaleza y socializar en entornos mucho más tranquilos que los urbanos. João Diogo es uno de los ejemplos de personas que encontraron aquí un lugar adecuado para afrontar y ayudar con dificultades, como la ansiedad. Creemos que el Programa de Rehabilitación que ofrecemos puede ayudar aún a más personas, especialmente en la situación atípica en la que vivimos hoy.

Lea la entrevista en la que João Diogo habla sobre cómo le ayudó el programa:

¿Por qué decidiste venir a Eco Caminhos?

Porque Eco Caminhos tiene toda una rutina y un contexto muy positivo, que abarca temas de la naturaleza como la permacultura y la bioconstrucción y el intercambio de experiencias entre diferentes culturas.

¿Cómo es tu experiencia en el programa de rehabilitación? ¿Qué actividades de tu rutina te ayudan a sentirte mejor?

¡Está siendo particularmente grandioso! Nunca imaginé que estaba totalmente inserto en este mundo, en este contexto de permacultura, bioconstrucción, etc. No tenía idea de lo bien que me iría.

Las actividades que me hacen sentir mejor son las que requieren esfuerzo físico. Siempre me gustó jugar a la pelota y correr, practicar actividades físicas en general. Es como una herramienta que faltaba para que mi sistema funcionara como debería. Nunca nos paramos aquí, independientemente de la zona en la que se encuentre, ya sea en la bioconstrucción, agroforestería y cuidado general de una finca. Por no hablar de los momentos de ocio, con senderos y cascadas en el exterior.

¿Ya buscó otras formas de trabajar en sus problemas? ¿En qué se diferencia este programa de rehabilitación de otras ayudas que ha recibido?

Sí, sigo buscando. La práctica de deportes y actividades físicas siempre ha estado muy presente y siempre me ha ayudado con mis problemas de ansiedad. También he hablado con mi psicóloga y ella misma me indicó la práctica de ejercicios físicos y otras actividades.

Particularmente creo que Eco Caminho tiene los medios necesarios para hacer más equilibrada la vida de cualquier persona.

¿Crees que el contacto con la naturaleza y la convivencia en comunidad también es algo que te ayuda? ¿Cómo?

¡Sin duda es algo que me ayuda! La naturaleza me ayuda a entender el tiempo de las cosas y vivir en comunidad nos hace compartir, este intercambio nos hace crecer constantemente.

¿Cuáles son las mayores diferencias que ha notado en relación con sus sentimientos? Sentimientos anteriores que han cambiado al vivir este tiempo aquí.

Sin duda, me siento mucho más tranquilo, menos ansioso que cuando tomé otra rutina.

¿Recomendarías Eco Caminhos a personas que tengan preguntas similares a las tuyas? ¿Porque?

¡Por supuesto! Mi experiencia ha sido genial y me ha ayudado mucho. También me fascina el contexto en el que vivimos y el intercambio de culturas y experiencias.